Inositol Inositol-en deskribapena, B8 bitamina bezala ere ezaguna, baina ez da benetan bitamina bat. Itxura kristal zuriak edo hauts kristalino zuriak dira. Zenbait elikagaitan ere aurki daiteke, haragian, fruituetan, artoan, babarrunetan, aleetan eta lekaleetan. I-ren osasunerako onurak...
Irakurri gehiago