Deskribapen laburra:
Tableta minerala, Mineral anitzeko tableta, Kaltzio tableta, Kaltzio Magnesio tableta, Ca+Fe+Se+Zn Tableta, Kaltzio burdina Zink tableta eta abar.
| Oinarrizko informazioa | |
| Produktuaren izena | Mineral anitzeko tableta |
| Beste izen batzuk | Tableta minerala, Kaltzio tableta, Kaltzio Magnesio tableta, Ca+Fe+Se+Zn Tableta, Kaltzio burdina Zink tableta... |
| Kalifikazioa | Elikadura maila |
| Itxura | Bezeroen eskakizun gisa Biribila, obalatua, luzanga, triangelua, diamantea eta forma berezi batzuk eskuragarri daude. |
| Iraupena | 2-3 urte, dendaren egoeraren arabera |
| Enbalatzea | Solteak, botilak, blister-paketeak edo bezeroen eskakizunak |
| Baldintza | Kontserba ontzi estuetan, argitik babestuta. |
Deskribapena
1. Kaltzioa (Ca)
Kaltzioa is batez ere hezurretan eta hortzetan gordetzen da, giza gorputzeko kaltzio-eduki osoaren %99 hartzen du. Giza gorputzak kaltzioa behar du hezurren eta hortzen osasuna mantentzeko, eta nerbio-bulkadak transmititzeko, Muskuluen uzkurdura eta odolaren koagulazioa zeluletan. Kaltzio faltak gaixotasunak sor ditzake, hala nola osteoporosia, hortzak galtzea eta bihotzeko gaixotasunak.
2. Magnesioa (Mg)
Magnesioa batez ere hezurretan eta ehun bigunetan gordetzen da. Magnesioak gorputzaren prozesu metabolikoan parte hartzen du eta bizitzako jardueren aurrerapena sustatzen du. Horrez gain, magnesioak ere eginkizun garrantzitsuak betetzen ditu gorputzeko ura orekatzeko, jarduera neuromuskularra erregulatzeko eta bihotzeko osasuna mantentzeko. Magnesio faltak sintomak sor ditzake, hala nola giharretako espasmoak eta arritmia.
3. Potasioa (K)
Potasioa hezur zein ehun bigunetan banatzen da. Potasioak zeregin garrantzitsua du gorputzeko ura orekatzeko, taupadak erregulatzeko, azido-base oreka mantentzeko eta jarduera neuromuskularretan parte hartzeko. Ezinbesteko elementua da giza gorputzaren bizitzako jarduera arruntetarako. Potasio faltak sintomak sor ditzake, hala nola giharretako espasmoak eta arritmia.
4. Fosforoa (P)
Fosforoa ezinbesteko elementua da bizitzako jardueretarako. Giza gorputzak fosforoa behar du molekula organiko garrantzitsuak sintetizatzeko, hala nola DNA, RNA eta ATP. Horrez gain, fosforoak gorputzaren prozesu metabolikoetan ere parte hartzen du, bizitzako jardueren aurrerapena sustatuz. Fosforo faltak anemia, muskulu-nekea eta osteoporosia bezalako sintomak sor ditzake.
5. Sufrea (S)
Sufrea proteinetan dago batez ere. Sufreak gorputzaren prozesu metabolikoan parte hartzen du eta bizitzako jardueren aurrerapena sustatzen du. Horrez gain, sufreak efektu garrantzitsuak ditu, hala nola, antioxidazioa, kolesterola eta odoleko azukrea jaistea. Sufre faltak larruazal lehorra eta artikulazioetako mina bezalako sintomak sor ditzake.
6. Burdina (Fe)
Burdina batez ere odolean gordetzen da. Burdinak gorputzaren prozesu metabolikoan parte hartzen du eta bizitzako jardueren aurrerapena sustatzen du. Gainera, burdina da hemoglobinaren eta mioglobinaren osagai nagusia, hauek gorputzeko atal guztietara oxigenoa banatzeaz arduratzen direnak. Burdina faltak anemia, nekea eta zorabioak bezalako sintomak sor ditzake.
7. Zinka (Zn)
Zinka batez ere muskuluetan eta hezurretan gordetzen da. Zinkak gorputzaren prozesu metabolikoan parte hartzen du eta bizitzako jardueren aurrerapena sustatzen du. Horrez gain, zinkak funtzio garrantzitsua du sistema immunearen funtzio normala mantentzeko, zaurien sendatzea sustatzeko eta zaporea eta usaina mantentzen. Zinkaren gabeziak sintomak sor ditzake, hala nola, sistema immunologikoaren funtzioa gutxitzea eta zauriak sendatzeko motela.
8. Iodoa (I)
Iodoa tiroideo hormonak sintetizatzeko lehengaia da. Tiroideo hormonak gorputzaren metabolismoa eta garunaren garapena erregulatzen dituen hormona garrantzitsua da. Iodo faltak sintomak sor ditzake, hala nola, tiroideoaren funtzioa gutxitzea eta umore baxua.
Giza gorputzak behar dituen elementu mineral nagusiek eragin handia dute gorputzaren osasunean, eta haien faltak edo gehiegizko hartzeak eragin negatiboa izan dezake gizakiaren osasunean.
Elementu mineral nagusien faltak hainbat gaixotasun sor ditzake gorputzean, hala nola anemia, osteoporosia, immunitate-sistemaren funtzioa gutxitzea eta nahaste neurologikoak.
Funtzioa
Nahiz eta giza gorputzeko mineral-kopuru osoa gorputzaren pisuaren % 5 baino txikiagoa den eta ezin du energia eman, ezin dira bere kabuz sintetizatu gorputzean eta kanpoko inguruneak hornitu behar ditu, funtzio fisiologikoetan zeregin garrantzitsua betetzen baitute. giza ehunak. Mineralak gorputzaren ehunak osatzen dituzten lehengai garrantzitsuak dira, hala nola, kaltzioa, fosforoa eta magnesioa, hezurrak eta hortzak osatzen dituzten material nagusiak. Mineralak ere beharrezkoak dira azido-base oreka eta presio osmotiko normala mantentzeko. Giza gorputzeko substantzia fisiologiko berezi batzuek, hala nola hemoglobina eta tiroxina odolean, burdinaren eta iodoaren parte hartzea behar dute sintetizatzeko. Giza gorputzaren prozesu metabolikoan, mineral kopuru jakin bat gorotz, gernu, izerdi, ile eta beste kanal batzuen bidez kanporatzen da egunero, beraz, dietaren bidez osatu behar da.
Aplikazioak
1. Ingestio eskasa
2. Elikadura-ohitura txarrak (elikadura zorrotza, janari barietate monotonoak hartzea, etab.)
3. Gehiegizko ariketa
4. Gehiegizko lan-intentsitatea
