Biotina Gominolak

Larruazal eta ile osasuntsuei buruzko kontzientzia gero eta handiagoarekin biotina hitza argitan sartu da, eta hainbat edertasun produktu garestien etiketetan aipatuta ikus dezakegu. Baina zer da benetan "biotina"? Nondik dator eta zein da bere benetako erabilgarritasuna? Beno, Biotina B bitaminaren familiako kidea da, gantz-azidoak ekoizten eta gantzak aminoazidoetan prozesatzen laguntzen duen zelulen hazkundearen funtsezko osagaia. Gainera, azalaren, ilearen, azazkalen kalitatea eta ehundura hobetzen eta nerbioen, begien funtzionamendu osasuntsua sustatzen laguntzen du, kolesterola jaisten, pisua galtzen laguntzen eta odoleko azukre maila kontrolatzen laguntzen du.

Biotinaren onurak azala, ilea eta azazkalak:

biotinaren onurak funtsezko mantenugai bat da, gorputzaren funtzionamendu egokia lortzeko hainbat funtzio dituena, energia-ekoizpenetik odoleko glukosaren kudeaketara arte. Larruazaleko biotinak odoleko LDL eta triglizeridoen maila jaisten laguntzen du eta, aldi berean, bihotzaren osasuna hobetzen laguntzen du. Biotina gabeziak askotan ilea erortzea, larruazal lehorra eta ezkatatsua eta azazkalak hauskorra eragiten ditu.

Ilearen indarra hobetzea:

Gehiegizko ilea erortzea, ilea mehetzea eta ile-lerroa atzeratzea dira ia guztiok jasaten ditugun ile-arazo ohikoenetako batzuk eta merkatuan dauden ilea hazteko produktu guztiak probatu ditugu emaitza eraginkorrik gabe. Beno, ilea hazten saiatu eta huts egin duten edo oraindik saiatzen ari diren guztientzat, biotina da azken irtenbidea: ilea hazteko bitamina eta burusoiltasunaren sendabidea. Ilearen erorketa saihesteko eta ilearen hazkuntza barnetik sustatzeko sendabide natural gisa jarduten du, ile-folikulu ahulak elikatuz eta biziberrituz, indar guztiekin distira egiten duten ile osasuntsu eta lodiagoa lortzen dutenak. Hain eraginkortasunez funtzionatzen du, non emaitzak lehen hilabetearen amaieratik antzeman daitezke. Baina ilea hazteko biotina erabiltzeko modurik onena ahoz hartzea da osagarri gisa edo elikagai iturrietatik.

Azazkalak osasuntsuagoak eta sendoagoak:

Gure eskuak eta aurpegia dira besteek gutaz ohartzen diren lehen gauzak, eta askotan lehen inpresioa izaten da. Orban horixkak dituzten azazkalak eta azazkalen inguruan pitzatuta dauden azazkalak gure eskuei itxura zikin bat ematen die. Hauskortasuna iltze-plaketan eta iltzeen inguruko larruazalean hezetasun faltagatik gertatzen da batez ere. Biotinaren onurak larruazalerako
azazkalak hidratatzen, sendotzen eta hazten laguntzen du eta distira osasuntsua ematen die. Biotinaren onurak eraginkortasunez erabil daitezke iltzeen indarra hobetzeko, ahozko osagarri gisa kontsumituz.

Azala osasuntsua:

Larruazaleko biotinaren onurak larruazaleko osasuna hobetzen du eta B konplexuko bitamina honen gabeziak larruazaleko arazo ugari sor ditzake, hala nola garauak, aknea, azkura, hanturak, erupzioak, psoriasia eta dermatitisa. Biotina E bitaminarekin konbinatuta larruazaleko osasuna hobetzen laguntzen du. Larruazaleko biotina larruazal osasuntsurako bitamina garrantzitsuenetako bat da, larruazaleko zelulei elikadura ematen diena barrutik eta nerbio-sisteman sortzen diren toxinei aurre egiten die, larruazaleri itxura osasuntsu eta gaztea emateko, larruazaleko tonua hobetzeko eta erresistenteagoa izan dadin. elementu arrotzak, germenak, onddoak eta infekzioak.

Pisua galtzen laguntzea:

Dieta osasuntsua pisua galtzeko ezinbestekoa da eta zure eguneroko dietan biotina gehitzeak pisu galera modu eraginkorragoan sustatzeko bide luzea izan dezake, bitamina honek funtzio metabolikoetan eta elikagaiak desegiten ditu, batez ere karbohidratoetan. Biotina kromo pikolinatoarekin uztartzeak metabolismoa areagotzeko oso modu eraginkorrean funtzionatzen du, gosea orekatuz eta, beraz, pisua galtzen laguntzen du. Biotina-iturri aberatsak hosto berdeko barazkiak, arrautzak, esnekiak eta arrainak dira. Ordezko edo kapsuletan ere kontsumitu daiteke.

Kolesterola jaistea:

Ikerketek erakusten dute biotinak odoleko LDL kolesterol "txarra" eta triglizeridoen maila jaisten lagun dezakeela, bihotzekoak eta trazuak eragiten dituzten arrazoi nagusiak. Gehiegizko LDL eta triglizeridoek bihotza eta garunera eramaten dituzten arterien hormetan plaka metatzea eragiten dute. Egoera hau aterosklerosia bezala ezagutzen da. Biotinaren onurak elikagai aberatsak edo biotina osagarrien eguneroko sarrerak barne hartzeak bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku orokorra murrizten du eta bihotzeko osasuna hobetzen du.

Odol azukrea kontrolatzea:

2 motako diabetesa mundu osoko gaixotasun kroniko hedatuenetako bat da, pankrea, giltzurruna, bihotza, begiak eta nerbio sistema bezalako organo funtsezkoak kaltetu ditzakeena. Eguneroko biotina hartzeak 2 motako diabetesa prebenitzen eta kontrolatzen duela frogatu da. Kromo pikolinatoak Biotinarekin konbinatuta glukosaren tolerantzia arazoak dituzten pazienteen kontrol gluzemikoa hobetzen laguntzen du.

Zergatik hartu biotina osagarriak?

Biotina elikagai sorta zabaletatik erator daitekeen arren, kasu gehienetan elikagaiak kontserbatzeko eta iraupena areagotzeko helburuarekin egiten den prozesaketa jasaten denean suntsitzen da. Biotinaren gabeziak orban, azazkal hauskor eta ile kaltetuekin markatutako azal lehorra, tristea eta ezkatatsua dakar. Hori dela eta, hobe da biotina osagarri edo kapsuletan kontsumitzea, mantenugaiak zuzenean odolean xurga daitezen. Inlife-ren ilea, azala eta azazkalak pilulak azala eta ile osasuntsuak sustatzen dituen biotina-iturri bikaina dira. Tableta bakoitzak 10.000 mcg biotina ditu, beste mantenugai batzuekin konbinatuta, hala nola mahats-hazien estraktua, soja proteina, iso flavonak eta ezinbestekoak diren bitaminak eta mineralak. Hori dela eta, ilea eta larruazala zaintzeko osagarri osoa da, ilearen hazkundea sustatzen duena, ilea erortzea eta kastura murrizten duena, azala saihesten duena. zahartzea eta azazkalak sendotzen ditu. Biotina pilula hauek ile, azala eta azazkalen funtsezko bitamina guztiak biltzen dituzte.

Ur-disolbagarria den B bitamina honek oinarrizko funtzioen oinarrizko elementu gisa jokatzen du, eta bere gabeziak ile hauskorra, burusoiltasuna, erupzioak, jaiotza-akatsak, anemia eta ahultasun larria ekar ditzake.

Edertasun eta ilea zaintzeko produktuek ilearen eta azalaren kanpoko itxura berritu dezakete aldi baterako, baina zure azalaren eta ilearen osasuna elikatzen ari zarenaren araberakoa da. Funtsezko mantenugai guztiak biltzen dituen dieta elikagarria planifikatzea edo gabeziak osagarriekin betetzea ezinbestekoa da epe luzera azal ederra eta ile ederra izateko.

Istorio hau Edertasunan argitaratua izan zen, MUKTA AGRAWAL-ek.